Cuộc đời Mốc Meo
Mình là một người bố, một kỹ sư tự động hóa. Ngoài ra trong giới giang hồ thì mình còn được biết đến như một lãng khách tự do
Con người là tạo vật hoàn mỹ nhất trên vũ trụ này, nên không có công việc nào có thể vĩ đại hơn việc làm cha mẹ đâu. Do bản tính lười nhác nên mình lựa chọn làm kỹ sư tự động hóa với mục tiêu đến một ngày loài người sẽ không cần làm việc nữa, chỉ cần ăn chơi chờ chết thôi (hoặc có thể làm lãng khách giang hồ).
Thực tập chánh niệm
Chánh niệm trong từng khoảnh khắc.
Từng khoảnh khắc đều biết được điều mình cần làm và nên làm.
Vậy mình cần biết lúc nào mình cần làm gì.
Điều này chia thành 3 phần:
- Các việc để có nhịp sinh hoạt điều độ.
- Các việc đảm bảo nhu cầu sinh tồn tại thời điểm đó.
- Các việc khác dựa theo ưu tiên
Những điều hình thành thế giới quan của mình
- Karatedo
- Đạo bụt từ thiền sư Thích Nhất Hạnh và thầy Minh Niệm.
- Agile mindset
- Đảng cộng sản Việt Nam do bố mẹ, ông bà nội ngoại đều là Đảng viên.
Điều gì làm con người hạnh phúc?
Cảm giác hạnh phúc, thỏa mãn của con người được tạo ra bởi 4 chất hóa học:
- Dopamine > Hoàn thành từng mục tiêu nhỏ > Morning learn habit
- Oxytocin > Yêu thương > Love your family
- Serotonin > Nắng > Go out
- Endorphins > Vận động > Bơi, đạp, chạy
Thói quen một ngày nên đảm bảo đạt được đủ 4 thứ trên.
Mình là ai?
Mình là một người cha, một kỹ sư và một lãng khách.
Một người cha
- Mình quan tâm đến vợ con, gia đình. Có thể không dành thời gian nhiều nhất, nhưng sẽ ở bên những lúc quan trọng nhất. Quan trọng là chia sẻ cảm xúc cùng nhau.
Một kỹ sư
- Mình xây dựng thói quen thực thi vòng lặp: Học - Làm - Dạy.
Một lãng khách
- Mình muốn cuộc sống của mình thong thả thôi. Không đặt nặng áp lực công việc, cuộc sống mà chú trọng hơn vào những thói quen tốt và những trải nghiệm hay ho.