0207
Hãy thay đổi cách tiếp cận
Chỉ "khoe" khi đã làm được điều gì đó. Khoe có nhiều mục đích không phải chỉ để thoả mãn. Thực hành nghiêm mật giới thứ 5:
- Phép thực tập tiêu thụ có chánh niệm
- Không bao giờ uống đồ uống có cồn một mình
Tiêu thụ có chánh niệm
Mình đang phân vân về việc tiêu thụ có chánh niệm. Ví dụ có nên uống bia rượu khi chung vui với bạn bè không?
- Nhưng tôi nghĩ đó là cái giá phải trả để đạt được sự tỉnh thức. Việc thực hành không dùng bia rượu và các loại nước lên men đóng chai là cái giá phải trả của sự tự kỷ luật.
- Nhưng cuộc đời quý giá là những trải nghiệm mà.
Hay khi ra quán thì nên uống cà phê hay uống nước lọc?
NỘI DUNG CHÍNH THỨC TÔI CAM KẾT:
- Không sử dụng bia, rượu các loại nước đóng chai trong bữa ăn hàng ngày. Nhưng không bao gồm những bữa tiệc.
- Tuyệt đối không tiêu thụ các sản phẩm điện tử độc hại hoặc đang không phục vụ mục tiêu cao hơn của bản thân như: game, nghe văn học mạng (có thể đọc nhưng chỉ những tác phẩm xịn), sản phẩm khiêu dâm...
5 giới
- Bảo vệ sự sống (Giới thứ nhất): Ý thức được những khổ đau do sự sát hại gây ra, người thực tập nguyện nuôi dưỡng lòng từ bi và sử dụng những phương cách để bảo vệ sự sống của con người, động vật, thực vật và môi trường.
- Hạnh phúc chân thực (Giới thứ hai): Ý thức được những khổ đau do bóc lột, bất công và trộm cắp gây ra, người thực tập nguyện thực tập chia sẻ thời gian, năng lượng và vật chất của mình với những người thực sự cần thiếu; tôn trọng quyền tư hữu nhưng cũng ngăn chặn những cách làm giàu bất lương.
- Tình thương đích thực (Giới thứ ba): Ý thức được những khổ đau do hành vi tình dục không trách nhiệm gây ra, người thực tập nguyện bảo vệ hạnh phúc của cá nhân và kẻ khác. Nguyện không ăn nằm với những người không có sự cam kết gắn bó lâu dài và không có sự đồng ý của hai gia đình.
- Lời nói ái ngữ và lắng nghe tận tình (Giới thứ tư): Ý thức được khổ đau do lời nói thiếu chánh niệm và do sự thiếu lắng nghe gây ra, người thực tập nguyện học nói những lời gây lại niềm tin, an vui và hy vọng; nguyện không nói những điều không đúng sự thật hay gây chia rẽ.
- Nuôi dưỡng và trị liệu (Giới thứ năm): Ý thức được những khổ đau do sự tiêu thụ thiếu chánh niệm gây ra, người thực tập nguyện giữ gìn sức khỏe cho thân và tâm bằng cách thực tập ăn uống và tiêu thụ có chánh niệm. Không dùng rượu, các chất ma túy cũng như các sản phẩm văn hóa độc hại (game, phim ảnh, sách báo mang tính bạo động hay thèm khát).